⚫︎アジリティ

水曜　①18:40〜19:10　　小学3〜小学6年生+中学生(残り 6名)　

　　　②19:10〜19:40　　小学3〜小学6年生+中学生(残り 6名)　

　アジリティクラスでは切り返しやジャンプなどに特化し、各競技につながる敏捷性の向上に特化したトレーニングを実施します。どの競技の選手でも参加出来ます。もちろん初めてでもOK!!

​※小学3年生の入会は体験後に応相談

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＜アジリティ① スポーツリズムコース＞

　スポーツリズムトレーニングを導入し、音楽に合わせて様々なステップやジャンプを行うことで、より機敏で俊敏な動きを身につけたれる。

＜アジリティ②フィールドドリルコース＞

　ハードルやマーカーなどを使い、陸上競技に近いようなメニューを行う。走ったり、切り返しの動きや瞬発的なジャンプ力の向上に特化した内容。

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